• Bilinçalt Uygulamarı (Hipnoterapy)

Mehtap AKKOYUN

01.08.2019

  • İşte! Hayallerinizi gerçekleştirecek plan!!!

  1. Adım: Günde 3 kez tek başınıza sessiz sakin huzurlu bir ortamda gözlerinizi kapatın, bedeninizi gevşetin ve rahatlayın. Fiziksel dinginlik, zihninizi daha pasif hale getirir ve siz telkinlere açık olursunuz.

  2. Adım: 1 hafta boyunca, 5 ila 10 dakika olumlu telkini yavaşça, sessizce ve hissederek tekrarlayın.

  3. Adım: Asla, '' Yapamam'' demeyin. Her zaman ''Ben ....... çok iyi yapıyorum. Kendime güveniyorum, sakinim ve bilinçaltımın gücüyle her şeyi başarabilirim'' gibi telkinleri kendi istek ve arzularınıza göre olumlu olarak şekillendirin.

Kolay gelsin sevgiler....